Как похудеть за три месяца и навсегда!

Цель проекта: на собственном примере показать, как быстро похудеть раз и навсегда, вернуть прекрасную физическую форму, сохранить красоту и здоровье до 120 лет.


English
Как я выглядела 28 мая 2009
Начало проекта:
4 августа 2009
Как я буду выглядеть 28 августа 2009
Первый этап:
4 ноября 2009

16.08.2012

Второй день проекта: как похудеть без бега

Для того, чтобы помнить, чем питаюсь и не сорваться на печенюшки: у меня на столе лежит лист с ручкой и как только что-то ем — сразу все записываю. Также купила весы наконец-то и теперь проверим поможет ли мне как-то это.

Мои успехи за второй день проекта «Как похудеть без бега«:

  • несколько кусочков дыни и банан
  • овсяная каша с молоком (1 ст.л. сахара)
  • морковка
  • салат: капуста, листья салата, помидор, огурец, оливковое масло, соль + отваренная курица
  • рис с кусочками курицы
  • 1 кружка зеленого чая + 5 стаканов воды + 2 стакана сока + 1 кружка кофе
Запись опубликована 16.08.2012 в 23:50 и размещена в рубрике Ежедневные успехи. Вы можете следить за обсуждением этой записи с помощью ленты RSS 2.0. Можно оставить комментарий или сделать обратную ссылку с вашего сайта.

RSS feed | Trackback URI

Комментарии »

No comments yet.

Имя (required)
E-mail (обязателен и не публикуется)
URI
Your Comment (меньше | больше)

Пожалуйста, помните, что этот сайт могут читать дети и они как губка копируют Ваше поведение. Если не можете себя контролировать, то Ваш комментарий будет удален.

Вы можете использовать <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> в Ваших комментариях.

Трекбэки к этой статье

Смотрите также: