Записи с меткой «Питание во время беременности»
2 столовые ложки растительного масла в день – это очень полезный и универсальный для всех беременных женщин совет. Во-первых, потому что беременные женщины нуждаются в растительных жирах, а также витаминах E, Д, А, К и других полезных компонентах, содержащихся в растительных маслах. Во-вторых, благодаря первому пункту беременные женщины не испытывают проблем с кожей и волосами, обменом веществ, сопротивляемостью инфекциям, развитием плода и т.п. В третьих, многие женщины, употреблявшие растительные масла на протяжении всей беременности утверждают, что благодаря этому у них не было растяжек и разрывов при родах, т.к. кожа оставалась эластичной и легко растягивалась.
Какое растительное масло лучше выбрать? Прочитать остальную часть записи »
Здоровое и правильное питание во время беременности – это одно из главных условий того, что у Вас родится здоровый ребенок. Именно Ваше питание в период всей беременности (а не вещества, отложенные ранее в организме женщины) является строительным материалом растущего организма: нехватка каких-либо веществ и витаминов в еде может привести к недоразвитию каких-либо органов у ребенка, а употребление вредных веществ – к непоправимым нарушениям. Поэтому следует сразу разобраться в том, как необходимо правильно питаться во время беременности. Прочитать остальную часть записи »
Мама моего мужа можно сказать собаку на этом съела: у нее пять детей и все роды проходили очень быстро и легко. Обычно, родовые схватки начинались среди ночи, она просыпалась и будила мужа будничным голосом: «Ты знаешь, кажется, пора собираться в больницу – чувствую, что через час уже рожу». Весь процесс рождения ребенка у нее занимал не более 15 минут. Через час после родов – ее уже отпускали домой.
Кроме, хорошей физической формы и здорового питания, есть у нее и у всех местных бабушек один небольшой секрет: Прочитать остальную часть записи »
