Как похудеть за три месяца и навсегда!

Цель проекта: на собственном примере показать, как быстро похудеть раз и навсегда, вернуть прекрасную физическую форму, сохранить красоту и здоровье до 120 лет.


English
Как я выглядела 28 мая 2009
Начало проекта:
4 августа 2009
Как я буду выглядеть 28 августа 2009
Первый этап:
4 ноября 2009

27.01.2014

Передышка или 27 день проекта «Из лягушки в царевну!»

Сделала передышку на 4 дня: не делала никаких упражнений и не следила за питанием. Сегодня измерила свой вес — он никуда не сдвинулся, застыл на отметке 64 кг. Это хорошо. Сейчас возьмусь опять с новой силой за тренировки.

Купила себе витамины, которые были в начале января — и сразу же на второй день после этого смогла отказаться от кофе без каких-либо трудностей: видимо, витамины делают свое дело и прибавляют энергии. Хотелось бы, конечно, перейти на питание без них, получая все естественным путем, но для этого надо разобраться в теме как следует. На что пока времени не хватает.

Ежедневная тренировка:

Питание:

  • Первый завтрак: витамины для женщин и стакан воды, сухарики с чаем.
  • Второй завтрак: винегрет
  • Допишу вечером.
Запись опубликована 27.01.2014 в 12:38 и размещена в рубрике Ежедневные успехи. Вы можете следить за обсуждением этой записи с помощью ленты RSS 2.0. Можно оставить комментарий или сделать обратную ссылку с вашего сайта.

RSS feed | Trackback URI

Комментарии »

No comments yet.

Имя (required)
E-mail (обязателен и не публикуется)
URI
Your Comment (меньше | больше)

Пожалуйста, помните, что этот сайт могут читать дети и они как губка копируют Ваше поведение. Если не можете себя контролировать, то Ваш комментарий будет удален.

Вы можете использовать <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> в Ваших комментариях.

Трекбэки к этой статье

Смотрите также: