Ночные призраки - 26 день бега
У нас в соседях живут китайцы. Пожилая пара, молодая пара и еще по-моему человека 2-3… на лицо не могу разобрать сколько их там 
Пожилая пара любит гулять: утром и вечером их обязательно можно встретить, прогуливающихся с палкой в руках в течение нескольких часов. Сегодня опять бегала за час до полуночи. Опять было жутковато: воображение не на шутку разыгралось. Потом заметила одного из китайцев тоже поздно возвращающегося домой с прогулки: “Очень поздно сегодня бегаешь!” - дружелюбно он кинул мне и как обычно помахал рукой в приветствии. И как-то после этой встречи уже было и не страшно бегать по округе. Как будто его маленькая фигурка и шершавый голос отогнали призраков ночи. И я уже могла спокойно наслаждаться легким ветерком, пряными ароматами тропических цветов и ночным небом.
Отчет за сегодня:
Аэробная тренировка:
| Время | Описание |
| 25 минут | Бег |
| 7 | Ходьба |
Еда:
- Завтрак: йогурт
- Обед: огурец, листья салата, оливковое масло
- Ужин: курица, салат, картофель
- В течении дня: 4 стакана воды, 3 стакана апельсинового сока, фруктовый коктейль, 1 стакан чая
Комментариев нет.