Мать троих детей - 25 день бега
Сегодня не надолго примерила к себе роль матери троих детей. У нас в соседях девочка семи лет и мальчик трех. Как только мы с сыном выходим на вечернюю прогулку (я все время разговариваю с ним или пою песни, читаю стихи и нас слышно на всю округу), то они выбегают из своей ограды и мы все выходим погулять. Это ни сколько не напрягает, но сегодня мы все играли в нашем саду. И я вкусила как это бывает, когда три разных личности разного возраста из одного предложения могут устроить целый ураган :))) Как говориться воображению детей нет пределов. Они всегда найдут назначению предметам, о которых взрослые даже могут не догадываться. Тут главное уследить, чтобы все остались целы и невредимы. Как матери пятерых детей это делают? Героини одним словом.
Бегала сегодня уже за полночь. За ограду не стала выходить, боязно в это время. Пришлось опять мельтешить по саду. Но, как ни странно, это было не трудно. Мелькнула даже мысль, что теперь меня ничем не остановить и если возникнут обстоятельства, то смогу и на одном месте 25 минут пробегать. Вчерашней усталости не наблюдалось.
Отчет за сегодня:
Аэробная тренировка:
| Время | Описание |
| 25 минут | Бег |
| 7 | Ходьба |
Еда:
- Завтрак: 2 куска хлеба
- Обед: огурец, листья салата, оливковое масло
- Полдник: огурец, листья салата, яйцо, оливковое масло
- Ужин: курица
- В течении дня: 6 стаканов воды, 3 стакана апельсинового сока, 1 стакан чая
Комментариев нет.