Как похудеть за три месяца и навсегда!

Цель проекта: на собственном примере показать, как быстро похудеть раз и навсегда, вернуть прекрасную физическую форму, сохранить красоту и здоровье до 120 лет.


English
Как я выглядела 28 мая 2009
Начало проекта:
4 августа 2009
Как я буду выглядеть 28 августа 2009
Первый этап:
4 ноября 2009

19.01.2014

Крещение или 19 день проекта по похудению «Из лягушки в царевну!»

Крещение

Сегодня ездили на море: воздух пахнет снегом, вода кристально чистая — красота! Потом много ходили в парке и по горам. Не нравится, что я оторвалась на еде, но и с песни слов не выкинешь. Надо брать себя в руки.

Ежедневная тренировка:

  • Плаванье кролем: 7 минут

Еда:

  • Завтрак: 2 булочки и кофе с молоком
  • Обед: курица, бобы, салат и вода
  • 3 стакана воды
  • Ужин: курица, печеньки и стакан сока
Запись опубликована 19.01.2014 в 23:14 и размещена в рубрике Ежедневные успехи. Вы можете следить за обсуждением этой записи с помощью ленты RSS 2.0. Можно оставить комментарий или сделать обратную ссылку с вашего сайта.

RSS feed | Trackback URI

Комментарии »

No comments yet.

Имя (required)
E-mail (обязателен и не публикуется)
URI
Your Comment (меньше | больше)

Пожалуйста, помните, что этот сайт могут читать дети и они как губка копируют Ваше поведение. Если не можете себя контролировать, то Ваш комментарий будет удален.

Вы можете использовать <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> в Ваших комментариях.

Трекбэки к этой статье

Смотрите также: