Как похудеть за три месяца и навсегда!

Цель проекта: на собственном примере показать, как быстро похудеть раз и навсегда, вернуть прекрасную физическую форму, сохранить красоту и здоровье до 120 лет.


English
Как я выглядела 28 мая 2009
Начало проекта:
4 августа 2009
Как я буду выглядеть 28 августа 2009
Первый этап:
4 ноября 2009

27.02.2012

Комментарии на сайте

До сих пор не много было комментариев на моем сайте и комментаторы в основном были адекватные. Но после нескольких грубых, на мой взгляд, наездов на других комментаторов на моем сайте и на неадекватные требования ко мне, созрела необходимость уточнить по какому принципу я сейчас буду модерировать комментарии.

Я верю в свободу слова: у каждого есть право на свою точку зрения и высказывание критики, но это не значит, что для этого необходимо грубить и проявлять неуважение к оппоненту. Все мы чьи-то дети или мамы и папы. Всем нам нужна любовь и понимание. Если мы будем выливать негативные эмоции друг на друга – мир от этого не станет чище и лучше. Помните, что Вас читают дети. Вы показываете им пример. «Поделись улыбкою своей, и она не раз к тебе еще вернется!» 🙂

Если по каким-то причинам на данный момент у Вас не получается совладать со своими эмоциями и хочется поругаться, то лучше отойдите от компа на несколько дней: погуляйте, расслабьтесь, подумайте. Как правило, через некоторое время дурман рассеется и Вы без труда сможете обоснованно и вежливо высказать свою точку зрения.

Не хочу, чтобы на моем сайте, люди портили настроение друг другу. Я сама очень чувствительно отношусь к грубости. И теперь такие комментарии просто буду удалять, чтобы никто не расстраивался. Я Вас предупредила заранее и совесть моя перед свободой слова теперь чиста 🙂

Также, пожалуйста, обратите внимание, что я сама не ангел: возможно, в прошлом тоже вспылила кому-нибудь или резко ответила. Прошу прощения. Главное, что я буду делать теперь. Хочется быть хорошим примером для сына. Сделать этот мир светлее. А изменения начинаются с мелочей. Давайте делиться теплом, улыбками и поднимать настроение друг другу! Мы ведь все такие талантливые, красивые и любимые!

Отчет за 43 день бега:

Аэробная тренировка:

Время Описание
30 минута Бег
3 минут Ходьба

Еда:

  • Завтрак: 2 куска хлеба
  • Обед: курица, варенная тыква с зеленым луком и петрушкой
  • Ужин: варенный кристофен с зеленым луком и петрушкой
  • В течении дня: 3 стакан ромашкового чая + 2 стакана воды + 2 стакана грейпфрутового сока
Запись опубликована 27.02.2012 в 23:24 и размещена в рубрике Ежедневные успехи, Планирование. Вы можете следить за обсуждением этой записи с помощью ленты RSS 2.0. Можно оставить комментарий или сделать обратную ссылку с вашего сайта.
Еще статьи на эту тему:
  • No related posts

RSS feed | Trackback URI

3 комментария »

Комментарий by Арина Subscribed to comments via email
2013-10-12 00:51:28

😉 😉 😉

 
Комментарий by Арина Subscribed to comments via email
2013-10-12 00:52:32

😛 🙂 😆

 
Комментарий by Арина Subscribed to comments via email
 
Имя (required)
E-mail (обязателен и не публикуется)
URI
Your Comment (меньше | больше)

Пожалуйста, помните, что этот сайт могут читать дети и они как губка копируют Ваше поведение. Если не можете себя контролировать, то Ваш комментарий будет удален.

Вы можете использовать <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> в Ваших комментариях.

Трекбэки к этой статье

Смотрите также: