Как похудеть за три месяца и навсегда!

Цель проекта: на собственном примере показать, как быстро похудеть раз и навсегда, вернуть прекрасную физическую форму, сохранить красоту и здоровье до 120 лет.


English
Как я выглядела 28 мая 2009
Начало проекта:
4 августа 2009
Как я буду выглядеть 28 августа 2009
Первый этап:
4 ноября 2009

12.01.2011

Как проходят роды: мои личные ощущения

Как проходят роды: мои личные ощущения

Я оказалась права: не так страшен черт, как его малюют! Лучше бы запугивали не болями при родах, а тем, что ждет будущую маму в первые недели после родов. Если бы наперед знала, то меньше бы боялась и больше бы отдыхала и спала, потому что потом на это времени не будет хватать. Также, в ближайшее свободное время, напишу статью о самых важных вещах, на которые следовало бы обратить более пристальное внимание до появления ребенка и на которые мало обращаешь внимание, потому что в голове бьется одна только мысль: главное родить, а остальное не проблема 🙂 А в этой статье поделюсь моими впечатлениями о родах.

У каждой женщины роды проходят по-разному. Никто не может Вам сказать как они пройдут у Вас. Тут главное не струсить перед запугиваниями врачей о страшных болях и рассказами знакомых о предстоящих мучениях. Многое зависит от Вас и Вашего настроя. Если позволяет здоровье, то советую заняться хотя бы минимальными (но эффективными) упражнениями для подготовки к родам, дыхательной гимнастикой и почитать книжки для подготовки своего сознания, также здесь Вы сможете найти другие статьи о беременности и подготовке к родам. Мне лично это все помогло.

Мои роды прошли по очень нестандартной схеме. Схватки длились два дня. Причем я почувствовала вначале слабые тянущие ощущения, как при месячных и вначале не знала, то ли это схватки, то ли просто несварение желудка. К концу первого дня тянущие ощущения стали сильными (но без боли) и приходили каждые три-шесть минут по 30 секунд. Во всех же источниках и у всех врачей говорится о том, что схватки вначале приходят с промежутком в 20 минут, который постепенно сокращается с одновременным удлинением времени схваток. У меня было все наоборот. К концу второго дня промежуток между схватками был 10-20 минут и длились они по минуте где-то.

Усилившиеся к концу первого дня тянущие ощущения сначала было тяжело и болезненно переживать, но потом я применила полученные знания на опыте. Весь секрет в том, чтобы при приближении схватки не запаниковать и расслабиться, начать концентрироваться на дыхании – тогда схватка проходит безболезненно. А когда при приближении схватки начинала напрягаться, то тут меня спасали несколько поз: в самом начале это стоять на четвереньках, а потом я нашла свое собственное положение, которое не описано ни в одной книге, но которое для меня было очень эффективно (лежа на левом боку, правая нога согнута и колено вверх, а левая нога согнута и колено обращено в одну сторону с туловищем, пятка левой ноги подпирает правое колено). Потом я вообще научилась вводить себя в сонное состояние и ко времени схватки была полностью расслаблена, поэтому все ощущения были какие-то ватные как во сне. Единственное, что меня удручало это то, что все так медленно и долго. К концу второго дня врач посоветовал походить побольше, чтобы убыстрить процесс. Наверное, это следовало сделать в самом начале, потому что через три часа после прогулок с передышками – у меня наконец отошли воды и меня перевели в секцию для рожающих.

Еще одно интересное наблюдение я сделала. Много слышала о том, что надо делать клизму себе перед тем как ехать в роддом – и многие женщины бояться это делать, т.к. предполагают, что этот процесс неприятный и болезненный. Мне не давали указаний делать клизму перед тем как ехать в роддом. Очищение заднего канала сделали в роддоме, когда я перешла в секцию для рожающих и это было очень кстати, потому что, когда воды отошли, очень хотелось прокакаться (ощущалось тяжесть в этом районе и хотелось от нее освободиться), но не могла этого сделать. Процесс очищения заднего канала был сделан не с помощью клизмы, а через приспособление похожее на капельницу. Я вначале удивилась сколько воды мне должны были влить, но как ни странно никаких болезненных ощущений не было — даже удивилась, что вливание воды кончилось и через буквально минуту уже сидела на унитазе, избавляясь от лишнего груза. Не помню за свою жизнь, чтобы я так много какала 🙂 и было такое облегчающие ощущение! Так что вместо ожидаемых неприятных ощущений получила море удовольствия 🙂

После очищающей процедуры меня перевели в родильную комнату. Там я еще пролежала ночь в родильном кресле, ожидая полного открытия. Родила утром. И самый страшный момент во всех родах для меня был, когда я тужилась, т.к. очень боялась, что не хватит сил и сноровки, чтобы выпихнуть ребенка. Болей при этом не было, но поработать пришлось очень сильно. По затрате сил это можно сравнить с толканием дома с места. Только вместо рук работаете мышцами живота. Или чем я там работала? Сейчас уже и сложно вспомнить. Медсестры хорошие попались, если бы не их поддержка и подбадривания, то запаниковала бы и сбежала бы 🙂

Когда появился ребенок, то его сразу положили мне на грудь и о том, как завершились роды (вышел последыш и зашили один небольшой прорыв) – я уже не заметила и не почувствовала. Для быстрого заживания шва мне сказали сидеть два раза в день по 30 минут в соленой воде. К концу второй неделе шов уже растворился и все зажило.

Еще. После родов у меня были две мысли в голове:
— если бы знала наперед как легко рожать, то рожала бы раньше и не раз, и к этому моменту имела бы ни одного ребенка.
— если бы у каждого человека была возможность встретить свою вторую половинку, забеременеть и родить ребенка от него, то во всем мире был бы мир.

А Вы рожали? Какие ощущения были у Вас? Поделитесь!

Запись опубликована 12.01.2011 в 18:25 и размещена в рубрике Беременность и роды. Вы можете следить за обсуждением этой записи с помощью ленты RSS 2.0. Можно оставить комментарий или сделать обратную ссылку с вашего сайта.

RSS feed | Trackback URI

1 комментарий »

Комментарий by Марина
2011-09-11 15:05:12

Спасибо ,пригодится 😛

 
Имя (required)
E-mail (обязателен и не публикуется)
URI
Your Comment (меньше | больше)

Пожалуйста, помните, что этот сайт могут читать дети и они как губка копируют Ваше поведение. Если не можете себя контролировать, то Ваш комментарий будет удален.

Вы можете использовать <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> в Ваших комментариях.

Трекбэки к этой статье

Смотрите также: