Как похудеть за три месяца и навсегда!

Цель проекта: на собственном примере показать, как быстро похудеть раз и навсегда, вернуть прекрасную физическую форму, сохранить красоту и здоровье до 120 лет.


English
Как я выглядела 28 мая 2009
Начало проекта:
4 августа 2009
Как я буду выглядеть 28 августа 2009
Первый этап:
4 ноября 2009

20.07.2010

Как проходит беременность: первый и второй триместр беременности

Беременная женщина
Источник фото

Хочу с Вами поделиться своими впечатлениями о беременности, потому что многих женщин пугает этот период. По крайней мере, когда я была не беременна, то очень боялась. Столько сейчас ходит ужастиков и пугающих рассказов о тех пытках и самоистязаниях, которые приходиться перенести беременной женщине во время вынашивания и при родах, что удивительно как еще женщины не взбунтовались и не передумали рожать 🙂 Я тогда последовала примеру Скарлетт О’Хара и решила не волноваться и начать думать об этом только когда придет время. Какие же у меня сейчас впечатления?

Вся беременность делиться на три периода: первый триместр, второй и третий. Первый триместр и последний считаются самыми тяжелыми и опасными для жизни ребенка, а во второй триместр многие женщины чувствуют себя лучше всего. И так по порядку.

Первый триместр беременности.

Прежде всего, хочу сказать, что мне повезло, потому что до беременности я активно занималась спортом и вела здоровый образ жизни. Поэтому мое тело было подготовлено к неожиданным изменениям и нагрузкам. Первые шесть недель, не зная о беременности, я очень много бегала. Были легкие признаки изменений в теле и усталости больше чем обычно, но не более того.

Врачи говорят, что надо быть особенно осторожными во время первого триместра, т.к. ребенок еще не прочно укреплен в теле. Поэтому я приостановила бег и заменила его быстрой ходьбой, также пришлось отказаться от летних походов в горы и танцев.

В первый триместр особенно очень важно следить за своим питанием, т.к. в этот период формируется все жизненно-необходимые органы. Многие женщины испытывают сильный токсикоз (тошнота и другие недомогания) в это время, т.к. ребенок и Ваш организм только-только приспосабливаются друг к другу. Говорят, что женщины утром себя плохо чувствуют во время беременности. Я этого не заметила на себе. Можно сказать, что было все наоборот, потому что только к вечеру начинало подступать необычное неприятное чувство к горлу, которой и тошнотой трудно назвать. Тогда я брала несколько кусочков фруктов или пила воду – и все отступало на время. Поэтому ложилась спать раньше чем обычно. Это и хорошо, т.к. врач мне сказал, что спать надо как минимум 10 часов в сутки. Вот и весь токсикоз, которым пугают бедных женщин. Два раза, когда меня вырвало, я даже не принимаю в расчет, т.к. думаю это произошло только потому, что фрукты немного перележали и были не очень свежие на вкус – после этого я поняла, что мой ребенок гурман и при малейших признаках несвежести – не ела эту пищу.

Еще очень важно прислушиваться к себе: как правило организм сам знает сколько и какой пищи ему надо. До беременности я боролась со своей любовью к обжорству, а вот во время беременности – на меня снизошло чувство меры. Даже не потребовалось прилагать каких-либо усилий или мотивировать себя. Просто организму не хочется больше и желания не возникает.

Первый триместр животик совсем маленький и практически не заметен. У меня такой животик был перед похуданием. Поэтому весь триместр думаешь только о том как медленно тянется время. Хочется уже поскорее пройти весь этот путь. Еще не ощущаешь себя матерью. Только картинка с узи служит напоминанием о том, что где-то внутри тебя развивается новая жизнь.

Второй триместр беременности.

У меня встреча с доктором проходит каждый месяц. И когда в начале второго триместра он мне сказал, что сейчас начнется самое интересное – я ему не поверила и сказала, что просто уже изнемогаю от желания о том, чтобы время летело быстрее.

После этой встречи я уже пережила много интересных новых впечатлений.

  • Во-первых, все неприятные вечерние симптомы беременности прошли.
  • Во-вторых, животик начал расти как на дрожжах – иногда, я могу поклясться, что ощущаю как он растет и растягивается 🙂 Также появилось ощущение, что надо добавить еще один прием пищи в день, но вот повышенного аппетита как обещают многие у меня не появилось. Из-за увеличивающегося животика снижается обычное проворство и все движения замедляются сами по себе. Стараешься быть осторожным. На борту важный груз! 🙂
  • В-третьих, и это самое интересное – в начале второго триместра начинаешь ощущать своего ребенка. Вначале это было легкое шевеление, которое я приняла за необычные газы, но примерно через две недели, когда дерганье и шевеление стало отчетливее, то это произвело на меня огромное впечатление. Теперь уже ты не просто знаешь, что внутри тебя новая жизнь, но и чувствуешь это. Оно там! И ты не один 🙂

Еще заметила, что ребенок реагирует на звуки. Я сейчас работаю из дома, который расположен в горах в тропическом лесу. И поэтому в течения дня стоит полная тишина и покой (трели птиц уже давно не замечаю). Так вот всякий раз, когда я выбираюсь в людное место и где есть необычные звуки: например, в церковь на свадебную церемонию или на джазовый концерт, проходящий на природе — то ребенок начинает активно двигаться и давать о себе знать. Как будто слышит незнакомые голоса и спрашивает: «Мам, что это там такое?» Причем можешь иногда сказать: вот эти звуки ему не нравиться, а вот от этих похоже что он просто тащиться.

В общем, самое интересное только начинается и честно положа руку на сердце, я скажу, что эти ощущения стоит пережить и почувствовать. Иногда, хочется, чтобы мой муж тоже почувствовал, что ощущаю я, но, к сожалению, ему этого не дано испытать. Теперь даже смешно, что я боялась беременности. Если и есть какие-то неприятные моменты в беременности то они не значительны по сравнению с этими новыми ощущениями. Обязательно, испытайте это в своей жизни! Это истинный подарок женщинам, который нам дала природа!

Запись опубликована 20.07.2010 в 10:34 и размещена в рубрике Беременность и роды. Вы можете следить за обсуждением этой записи с помощью ленты RSS 2.0. Можно оставить комментарий или сделать обратную ссылку с вашего сайта.

RSS feed | Trackback URI

Комментарии »

No comments yet.

Имя (required)
E-mail (обязателен и не публикуется)
URI
Your Comment (меньше | больше)

Пожалуйста, помните, что этот сайт могут читать дети и они как губка копируют Ваше поведение. Если не можете себя контролировать, то Ваш комментарий будет удален.

Вы можете использовать <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> в Ваших комментариях.

Трекбэки к этой статье

Смотрите также: