Как похудеть за три месяца и навсегда!

Цель проекта: на собственном примере показать, как быстро похудеть раз и навсегда, вернуть прекрасную физическую форму, сохранить красоту и здоровье до 120 лет.


English
Как я выглядела 28 мая 2009
Начало проекта:
4 августа 2009
Как я буду выглядеть 28 августа 2009
Первый этап:
4 ноября 2009

Архив рубрики «Беременность и роды»

25.01.2011

Вещи для новорожденного
Источник фото

Есть суеверные люди, которые утверждают, что не следует во время беременности покупать вещи для ребенка или как-то вообще готовиться к его появлению. Пошлите куда подальше этих «добрых» советчиков с их суевериями: после родов ни у Вас или Вашего мужа не будет времени на то, чтобы шататься по магазинам в поисках нужных вещей. Первые две недели хватает только времени на то, чтобы бегло умыться и поесть, а все остальное уходит на кормление и попытки отоспаться в промежутках. Просто не представляю, чтобы я делала, если бы у меня не было все уже подготовлено до рождения ребенка.

Вот мой список вещей для новорожденного на первое время, который разбит на несколько частей: Прочитать остальную часть записи »

Смотрите также:
12.01.2011

Как проходят роды: мои личные ощущения

Я оказалась права: не так страшен черт, как его малюют! Лучше бы запугивали не болями при родах, а тем, что ждет будущую маму в первые недели после родов. Если бы наперед знала, то меньше бы боялась и больше бы отдыхала и спала, потому что потом на это времени не будет хватать. Также, в ближайшее свободное время, напишу статью о самых важных вещах, на которые следовало бы обратить более пристальное внимание до появления ребенка и на которые мало обращаешь внимание, потому что в голове бьется одна только мысль: главное родить, а остальное не проблема 🙂 А в этой статье поделюсь моими впечатлениями о родах.

У каждой женщины роды проходят по-разному. Никто не может Вам сказать как они пройдут у Вас. Тут главное не струсить перед запугиваниями врачей о страшных болях и рассказами знакомых о предстоящих мучениях. Многое зависит от Вас и Вашего настроя. Если позволяет здоровье, то советую заняться хотя бы минимальными (но эффективными) упражнениями для подготовки к родам, дыхательной гимнастикой и почитать книжки для подготовки своего сознания, также здесь Вы сможете найти другие статьи о беременности и подготовке к родам. Мне лично это все помогло.

Мои роды прошли по очень нестандартной схеме. Прочитать остальную часть записи »

Смотрите также:
11.11.2010

Ножки новорожденного
Источник фото

Что нужно брать с собой в роддом? Над этим вопросом лучше задуматься заранее. Когда придут схватки у Вас вероятнее всего будет только одно желание – быстрее отправиться в роддом. Поэтому это самое худшее время на сборы сумки в роддом: можете что-либо пропустить или начнете нервничать из-за того, что не успеваете или не знаете какие вещи брать с собой в роддом.

Собрать вещи в роддом следует как минимум за месяц до того времени, когда ожидаются роды. Сумка должна быть объемной и вместительной, чтобы уместить вещи ребенка и Ваши. Прочитать остальную часть записи »

Смотрите также:
10.11.2010

Новорожденный
Источник фото

Еще один важный момент при подготовке к родам – это определиться с тем, где Вы будете рожать и с кем. Если в роддоме, то обязательно выясните следующие вопросы: Прочитать остальную часть записи »