Как похудеть за три месяца и навсегда!

Цель проекта: на собственном примере показать, как быстро похудеть раз и навсегда, вернуть прекрасную физическую форму, сохранить красоту и здоровье до 120 лет.


English
Как я выглядела 28 мая 2009
Начало проекта:
4 августа 2009
Как я буду выглядеть 28 августа 2009
Первый этап:
4 ноября 2009

Июнь 2016

21.06.2016

Сегодня я спохватилась, что прошляпила давным давно дату шестимесячного соревнования с мужем. Он даже не захотел проверять свои данные: говорит, что ему пофигу. Ну это понятно, ему хорошо — у него силовые тренировки 15 лет как в привычке. А что делать мне? За все существования этого блога я могу точно сказать Вам как быстро похудеть: за месяц или два на 10 кг. Тут много ума не надо: мало жри и больше двигайся. Беда в том, что после этих двух месяцев лишние килограммы вернуться к тебе через полгода и плюс вероятны проблемы со здоровьем: мышцу надорвешь сидя на обрезанном питании или иммунитет похеришь и потом полгода с простудами просидишь. Прочитать остальную часть записи »

Смотрите также: