Как похудеть за три месяца и навсегда!

Цель проекта: на собственном примере показать, как быстро похудеть раз и навсегда, вернуть прекрасную физическую форму, сохранить красоту и здоровье до 120 лет.


English
Как я выглядела 28 мая 2009
Начало проекта:
4 августа 2009
Как я буду выглядеть 28 августа 2009
Первый этап:
4 ноября 2009

Март 2016

07.03.2016

Как похудеть на 5 кг
Источник фото

У меня такое ощущение, что кто-то меня сглазил. Только я выхожу на результаты хорошие и успокаиваюсь, что вот вошла в колею и тут случается какой-нибудь экстрим. То травма колена, то вот сейчас какие-то простуды одна за другой. После последнего поста о том, что собираюсь раскачаться, я схватила опять простуду и она у меня все еще никуда не ушла. Хожу все время с головной болью и ужасной резью в горле. Забила на это и начала тренировки. А то так проиграю в соревновании.

Слава богу, успехи первого месяца никуда не делись. Вес остался там же и мышцы маленькие новые все еще видны. Но надо работать над собой. Сейчас просто подведу итоги моего неудачного месяца, что я делала и сколько отдыхала, и поставлю задачи на новый месяц. Прочитать остальную часть записи »

Смотрите также: