Декабрь 2015
01.12.2015
В ноябре я вела записи моих тренировок, за питанием не следила пока. Сегодня подвела итоги. Похудела на 1 килограмм за месяц. Все время ушло на раскачку. Самочувствие улучшилось. Также на последней неделе ввела контрастный душ по утрам — очень бодрит. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Планирование | Добавить комментарий »
Смотрите также:
