Как похудеть за три месяца и навсегда!

Цель проекта: на собственном примере показать, как быстро похудеть раз и навсегда, вернуть прекрасную физическую форму, сохранить красоту и здоровье до 120 лет.


English
Как я выглядела 28 мая 2009
Начало проекта:
4 августа 2009
Как я буду выглядеть 28 августа 2009
Первый этап:
4 ноября 2009

Октябрь 2012

18.10.2012

В конце сентября мы всей семьей поехали в отпуск на один из соседних островов: сына приходилось все время на руках таскать, догонять, подкидывать, много ходить — в какой-то момент видимо подтянула опять мышцу на моем бедном колене. В результате из отпуска вернулась хромая и с распухшим коленом: ни поднять ногу, ни согнуть или разогнуть. Обратилась к врачу. Там немножко жидкости вытекло у колена, поэтому припухло. Десять дней пила специальные таблетки, чтобы жидкость рассосалась — слава богу опухоль спала. Требовалось соблюдать покой, но эти десять дней как раз сына в садик отдали и требовалось за ним пораньше заходить. Мужу с работы не отпроситься до обеда и мне приходилось спускаться вниз по горе. Поэтому, видимо, когда таблетки закончились (там еще были болеутоляющие тоже) — я поняла, что вниз по горе — это тоже нагрузка для мышц колена и видимо заживление прошло не так как должно было. Сейчас уже сына можно в обед забирать и уже никуда не хожу. Медленно все заживает, ходить много не могу и постоянно приходится следить, чтобы нога не напрягалась и не совершала необдуманных движений. Единственная радость: сына отдала на полдня в садик и сейчас время появилось для себя. Ночью высыпаюсь и как следствие забыла про кофе. Цвет лица стал здоровый и, кажется, даже помолодела 🙂 Все-таки как мне не хватало сна и отдыха! Только сейчас понимаю, что была в шаге к тому, чтобы сойти с ума. Это хорошо, что у меня была возможность быть с сыном все это время (почти два года), но пришло время ему выйти в общество. Мальчику нужно общение со сверстниками, а маме немножко времени для себя. Серьезно работаю над своим питанием — это сейчас единственная возможность сбросить вес, потому что колено похоже долго заживать будет. Буду писать Вам о своих находках и успехах.

Смотрите также: